Bartek-1900x787

Etapowy Półmaraton Biegów Alpejskich (8 biegów)

Dystans łączny bez zbiegów do BAZY/STARTU: 20 km

Przewyższenie bez zbiegów do BAZY/STARTU: +3100 m/-190 m

Start: 3.08 godzina 12:30 – Etap 2

Limit miejsc: 100

Biuro zawodów: Ośrodek Turystyczno-Narciarski Mosorny Groń w Zawoi (Zawoja 2525).

Program-zawodów-2019

Zasady klasyfikacji

 

Biegi zaliczane do klasyfikacji Etapowego Półmaratonu Biegów Alpejskich:

- 3 x Sprinty pod górę po stoku narciarskim: 3×150 m
- Bieg na Mokry Kozub: 1 km, +150 m /-10 m
- Bieg na Małą Babią: 6,7 km; +905 m/-115 m
- Nocny Bieg na Cyl: 3,6 km; +595 m/-15
- Bieg na Babią Górę–Perć Akademików: 7,55 km; +1040 m/-50 m
- Bieg na Mosorny Groń: 1,4 km; +320 m

Zawodnicy startujący w Etapowym Półmaratonie Biegów Alpejskich wracają do BAZY lub na start kolejnego etapu drogą zaznaczoną na mapie w kolorze czarnym. Po Nocnym Biegu na Cyl powrót do BAZY po trasie biegu.

 

FBA 2019 mapa

 

OPISY POSZCZEGÓLNYCH BIEGÓW (ETAPÓW) - numeracja etapów jest wspólna z Etapowym Maratonem Biegów Alpejskich.

 

Etap 2, 3, 4 – Sprinty pod górę (SPG) – 3×150 m

Dystans – ok. 150 m

Przewyższenie – ok. +40 m

Start – 3.08 godzina 12:30, 12:35, 12:40

Limit czasu: 4 min

Miejsce startu: Dolna stacja kolejki na Mosorny Groń

Na sprintach obowiązuje zakaz używania kijków!

 

Etap 7 – Bieg na Mokry Kozub

Dystans – 1 km

Przewyższenie – 160 m (+150 m /-10 m)

Start – 3.08 godzina 15:15

Limit czasu: 15 min

Miejsce startu: Zawoja Markowa, przy drodze w pobliżu budynku Dyrekcji BPN.

Krótki opis trasy

Krótki, intensywny bieg ścieżką dydaktyczną na szczyt wzgórza Mokry Kozub.

 

Etap 8 – Bieg na Małą Babią

Dystans - 6,7 km

Przewyższenie - 1020 m (+905 m/-115 m)

Start – 3.08 godzina 16:00

Limit czasu – 1h 30min

Miejsce startu: Zawoja Czatoża, wejście do BPN, przy szlabanie

Krótki opis trasy

Czarnym szlakiem w kierunku Przełęczy Jałowieckiej, następnie w lewo niebieskim/zielonym na szczyt Małej Babiej Góry.

 

Etap 9 – Nocny Bieg na Cyl

Dystans – 3,6 km

Przewyższenie - 610 m (+595 m/-15)

Start – 4:08 godzina 2:30

Limit czasu: 1h

Miejsce startu: dolna stacja kolejki na Mosorny Groń

Krótki opis trasy

Trasa przebiega pod wyciągiem krzesełkowym na Mosorny Groń. Następnie w prawo żółtym szlakiem do mety – Cyl Hali Śmietanowej.

 

Etap 11 – Bieg na Babią Górę – Perć Akademików

Dystans – 7,55 km

Przewyższenie - 1090 m (+1040 m/-50 m)

Start – 4:08 godzina 9:00

Limit czasu – 1h45mim

Miejsce startu – Dolna stacja kolejki na Mosorny Groń

Krótki opis trasy

Niebieskim szlakiem (krótki ostry podbieg) w kierunku Polany Stonów. Zbaczamy ze szlaku niebieskiego. Po minięciu Polany wbiegamy na długi ostry podbieg. Mijamy Dolny Płaj i w kierunku Górnego Płaju nadal pniemy coraz mocniejszym podbiegiem w górę. Po dotarciu do Górnego Płaju trasa skręca w prawo. Płajem (jedyny płaski fragment trasy) dobiegamy do żółtego szlaku – Perć Akademików. Skręcamy w lewo i po stromych stopniach rozpoczynamy ostatni, najtrudniejszy fragment tej trasy. Ostro pod górę przez las. Ostatni fragment ponad linia lasu to wspinaczka po skałach, półkach skalnych, fragmenty z klamrami i łańcuchami. Ten fragment sprawia, że jest to najtrudniejszy, ale i najbardziej niebezpieczny bieg alpejski w Polsce. Polecamy tylko najbardziej doświadczonym biegaczom.

 

Etap 13 – Bieg na Mosorny Groń – Finał na dochodzenie

Dystans – 1,4 km

Przewyższenie-  +320 m

Start – 4.08 godzina 16:00

Miejsce startu: Dolna stacja wyciągu na Mosorny Groń

Krótki opis trasy

Trasa przebiega po stoku narciarskim Mosorny Groń

 

DSC_8235

 

ZAPISY

Zapisy trwają do 28 lipca 2019 r. lub do wyczerpania limitów miejsc.

W dniu zawodów nie będzie możliwości zapisów.

 

OPŁATA STARTOWA

- 150 zł – do 31.03.2019 r.

- 180 zł – 1.04 – 31.05. 2019 r.

- 210 zł – 1.06 – 30.07. 2019 r.

Opłata startowa zawiera opłatę dla Babiogórskiego Parku Narodowego w kwocie 20 zł.

W biurze zawodów nie będzie możliwości wniesienia opłaty za zawody.

Kwotę opłaty startowej należy przelać na konto:

“Kozica” Fundacja Biegów Górskich
Ul. Rakowicka 1
31-511 Kraków
Nr rachunku: 21114020040000340276571524

Kod BIC/SWIFT mBanku: BREXPLPWMBK

W tytule przelewu prosimy wpisać imię i nazwisko, wybrany dystans oraz numer płatności wygenerowanej podczas zapisów.

Zwroty opłaty startowej:
– przy rezygnacji ze startu do 28 lutego 2019 r. zwrócona zostanie pełna wpłacona kwota opłaty startowej,
– przy rezygnacji ze startu w terminie od 1 marca do 30 kwietnia 2019 r. zwrócone zostanie 50% wpłaconej kwoty opłaty startowej.

Istnieje możliwość przekazania opłaty startowej innej osobie. Zmiany są możliwe do 28 lipca 2019 r. po wcześniejszym dostarczeniu danych tej osoby (należy przysłać wszystkie informacje, które są zawarte w formularzu zapisów).

Po osiągnięciu limitu miejsc rejestracja na bieg zostanie wstrzymana. Od momentu wstrzymania rejestracji osoby, które nie opłaciły startu będą miały termin 7 dni na uiszczenie opłaty startowej. Osoby, które po tym terminie nie dokonają wpłat zostaną usunięte z listy uczestników, a zapisy zostaną ponownie wznowione.

 

W ramach opłaty startowej zawodnik ma zapewniony:

- start w zawodach

- wstęp na teren Babiogórskiego Parku Narodowego

- zabezpieczenie medyczne

- profesjonalny pomiar czasu

- mapę biegu

- bufety z napojami i owocami przed startem etapów: 2, 3, 4, 8

- możliwość skorzystania z depozytu mobilnego przed startem etapów: 7, 8

- posiłek regeneracyjny po etapach: 8, 13

Oznaczenie trasy:

Odcinki poza szlakami oznaczone będą biało-czerwonymi taśmami i strzałkami.

 

WYPOSAŻENIE OBOWIĄZKOWE dla ETAPU 11

Każdy zawodnik musi zabezpieczyć się w sposób odpowiedni do charakteru zawodów i panującej pogody. Babia Góra to szczyt na którym często panują bardzo trudne warunki pogodowe.

Wyposażenie będzie sprawdzane przed startem. Brak wyposażenia obowiązkowego będzie skutkował niedopuszczeniem do startu.

 

Lista wyposażenia obowiązkowego:

- włączony i naładowany telefon komórkowy (z roamingiem)

- kurtka wiatroodporna

- czapka, opaska na głowę lub chusta wielofunkcyjna

Jeżeli będzie zapowiadał się ciepły i słoneczny dzień kurtka oraz nakrycie głowy nie będą obowiązkowe, a komunikat w tej sprawie będzie dostępny w biurze zawodów na ok. godzinę przed startem każdego etapu w którym wymagane jest wyposażenie obowiązkowe.

Bieg odbędzie się bez względu na warunki atmosferyczne.

 

NAGRODY

OPEN K I M

1 miejsce: puchar

2 miejsce: puchar

3 miejsce: puchar

Szczegółowy wykaz nagród opublikujemy w terminie późniejszym.

 

Każdy uczestnik, który ukończy bieg w wyznaczonym czasie otrzyma pamiątkowy medal.

Nagrodzony zawodnik powinien uczestniczyć osobiście w dekoracji. W przypadku niestawienia się zawodnika na dekoracji nagroda zostanie rozlosowana wśród uczestników.

 

Robert 2 - Bieg Wschodzącego Słońca